Chá diurético natural que vai te ajudar a desinchar e diminuir a retenção de líquidos

Os melhores chás diuréticos podem ser preparados com salsinha, alcachofra, cavalinha e hibisco. Estes chás eliminam o excesso de água e líquidos retidos no organismo, sendo útil para desinchar e combater a retenção de líquidos porque favorecem a produção de urina.

Saiba como preparar cada chá para aproveitar ao máximo suas propriedades para desinchar e também perder peso.

Chá de ervas > Esta receita de diurético caseiro para emagrecer ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos, sendo útil também para ajudar a emagrecer. Os resultados são mais evidentes no fim do dia com os pés e mãos menos inchados.

Ingredientes

10 g de alcachofra
10 g de cavalinha
10 g de sabugueiro
10 g de louro
10 g de anis
1 limão

Modo de faze​r

Misture as ervas e reserve enquanto coloca em uma panela 1 litro de água para ferver. Quando a água estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção das ervas. Abafe por cerca de 5 minutos e coe e acrescente o limão. Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá se bebido morno ao longo do dia. Este chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.