O colesterol muitas vezes pode causar bagunça silenciosa nas artérias, levando a problemas de saúde, como doenças cardíacas e derrames. No entanto, um sinal revelador de acúmulo de colesterol às vezes pode ser facilmente percebido.
A placa de colesterol é uma substância gordurosa que pode estreitar as artérias e limitar o fluxo sanguíneo. Quando os vasos sanguíneos se contraem como resultado, o fluxo sanguíneo para as pernas também é restrito, resultando no primeiro sinal perceptível.
O acúmulo de colesterol dentro das artérias as estreita e as bloqueia, dificultando a passagem de sangue através delas. A falta de fluxo sanguíneo para as pernas às vezes pode levar a uma condição conhecida como doença arterial periférica (PAD). E o primeiro sinal dessa condição é a dor nas pernas. No entanto, essa dor afeta não apenas essa área, pois também pode se estender até as nádegas.
De acordo com o Ministério da Saúde, o DAP tem quatro etapas:
Primeiro – uma pessoa tem a doença, mas não sente nada.
Segundo – a pessoa começa a sentir dor ao caminhar.
III e IV – uma pessoa começa a apresentar dor mesmo em repouso, pois a
quantidade de sangue é insuficiente para manter o metabolismo muscular até
que ele permaneça, podendo evoluir para complicações como úlceras. Nestes dois últimos casos, a intervenção é geralmente cirúrgica.
Outros sintomas
Além da dor nas nádegas, a DAP também pode causar outros sinais, incluindo:
Dor ardente ou dolorida nos pés e dedos dos pés em repouso, especialmente à noite enquanto está deitado;
Pele fria dos pés
Vermelhidão ou outras alterações na cor da pele
Infecções mais comuns
Dedos e feridas nos pés que não cicatrizam
Apesar desses sinais, o DAP às vezes pode ser silencioso, dificultando a detecção. Portanto, a maneira mais confiável de determinar os níveis de colesterol é fazer um exame de sangue.
Como reduzir o colesterol?
A chave para uma dieta para baixar o colesterol é reduzir a gordura saturada. Assim, reduzir a ingestão de alimentos como salsichas, manteiga, queijo e biscoitos é uma das maiores armas.
Outras mudanças de estilo de vida que podem beneficiar suas artérias incluem exercício, parar de fumar e reduzir o consumo de álcool.
No entanto, seu médico também pode prescrever medicamentos para baixar o colesterol conhecidos como estatinas.
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